Me+ Lifestyle Routine

"We zijn wat we herhaaldelijk doen. Excellentie is dus geen handeling maar een gewoonte", dit citaat van Aristoteles raakt de kern van onze filosofie. Wij geloven dat het aanleren van goede dagelijkse gewoonten en gezonde routines noodzakelijk zijn om te kunnen gedijen. Dit is wat we willen bereiken: onze gebruikers helpen goede gewoonten en dagelijkse routines te ontwikkelen, zoals het volgen van een ochtendoefeningsroutine of het opruimen van hun kamers, en deze acties consequent te herhalen totdat ze gewoonten worden die in hun levensstijl zijn geïntegreerd. Dit zal mensen in staat stellen een gezond en vervullend leven te leiden.

Uiteraard is de bereikbaarheid belangrijk. Daarom biedt Me+ nu een dagelijkse routineplanner en zelfzorgschema om een ​​gezonde gewoonte aan te leren en u te helpen bij uw dagelijkse routine. Door dagelijks goede acties te herhalen en uw planner en zelfzorgschema te volgen via een dagelijkse takenlijst, krijgt u een nieuwe kijk, vertrouwen en kracht. Obstakels die onoverkomelijk leken, zullen spoedig worden overwonnen en vergeten.

Geniet en gebruik onze zelfzorgsystemen:

· Dagelijkse routineplanner en gewoontetracker

· Stemmings- en voortgangstracker

De systemen in onze app maken het gemakkelijker om de dag te plukken en te beginnen met zelfontwikkeling door uw dagelijkse routines en gewoonten te plannen. Het biedt een to-do-lijst die u kunt volgen.

Hier zijn enkele geweldige dingen die u kunt doen met de nieuwe dagelijkse routinefuncties:

-Creëer uw eigen dagelijkse en ochtendroutines.

-Volg dagelijks uw zelfzorgplan, dagelijkse gewoonten, stemming en voortgang.

-Stel vriendelijke herinneringen in uw dagelijkse planner in voor uw takenlijst.

-Krijg uitgebreide, op bewijs gebaseerde zelfzorginformatie over het aanleren van gewoonten en gezonde routines.

Potentiële voordelen van Me+:

-Verhoogt de energie: Lichaamsbeweging, gezond eten en slaapgewoonten in uw Me+ dagelijkse planner geven uw lichaam energie en motiveren u voor zelfzorg.

-Verbetert de stemming: verlicht stress en vergroot het geluk door uw dagelijkse gezonde gewoonten en routines.

-Vertraagt ​​het ouder worden: Dagelijkse gewoonten en routines voor zelfzorg op de lange termijn zijn de beste manier om de jeugd te behouden.

-Vergroot de focus: slaapgewoonten en voedzaam eten verbeteren uw concentratie, productiviteit en motivatie.

Stel uw eigen zelfzorgschema en dagelijkse routineplanner samen met de pictogrammen en kleuren die u kiest! Registreer uw dagelijkse doelen, gewoonten, humeur en meer in uw Me+ app om het succes en de groei van uw gezonde routines te vieren!

HOE JE MET ZELFZORG BEGINT:

-Gebruik het professionele Me+ planningssjabloon en de dagelijkse gewoontetracker: doe de MBTI-test om de routine en gewoonten te vinden die het beste bij u passen.

-Vind een rolmodel: stel een doel om de persoon te worden die u wilt zijn door gewoonten en dagelijkse zelfzorgroutines te ontwikkelen

Tientallen miljoenen voorstanders van zelfzorg kiezen voor Me+ om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, gewichtsverlies te bevorderen, voordelen tegen veroudering te ervaren en meer door het ontwikkelen van gezonde dagelijkse gewoonten en zelfzorgroutines. Vul je dagen met zelfzorggewoonten en ontmoet je beste zelf! Wacht niet tot morgen; begin vandaag nog met uw gezonde routines!